COMMUNITY DANCE
コミュニティーダンスコース
楽 し む
ダンスで心身の健康と充実を
運動不足を解消したい、姿勢が悪い、自己表現が苦手……。そんな悩みを抱えた人にオススメなクラス。ダンスを通じて相手への気遣いを学べるほか、普段の立ち居振る舞いの変化はビジネスシーンでの自信にも繋がります。ビギナー（初心者）～アドバンス（経験者）まで幅広い方にご利用いただいています。
ーミドルエイジ
60代以上の方を対象としたクラス
グループレッスン
健康維持はもちろん、
夫婦のコミュニケーションにも
適度な運動を続けることで健康な身体を手に入れ、よりアクティブな毎日を楽しみたいと考えているミドルエイジ世代の方におすすめ。 こちらのクラスには姿勢を改善したい方、美しくありたい方、夫婦の新しい趣味を探している方、ダンスをもっと上手になりたい方、リードやフォローを学びたい方、パーティーで綺麗に踊りたい方など様々な目的の方がいらっしゃいます。ずっと続けられる趣味としてダンスを日常に取り入れてみませんか？
ー大人のダンスクラブ
40~50代の方を対象としたクラス
グループレッスン
身につけた自信はビジネスシーンにも役立つはず
仕事をしていると、どうしても家族や職場の仲間と接する時間が多くなってしまうもの。繰り返す日常に少しマンネリを感じている40～50代の方におすすめのクラスです。緊張感のある職場で凝り固まった身体を思いきり動かしてスッキリできるだけでなく、勢力的に仕事に励んでいる同世代メンバーとの交流は良い刺激となるはずです！
こちらのクラスには、リフレッシュしたい方、ビジネスシーンでのエスコートを学びたい方、新しい刺激がほしい方、少し難しいステップに挑戦したい方、ダンス経験があるもののプライベートレッスンだと敷居が高い方等・・様々な目的の方がいらっしゃいます。
運動強度
ビギナー
アドバンス
ーヤングクラス
20~30代の方を対象としたクラス
グループレッスン
人とは違うフィットネス＆ボディメイクとして
20代-30代のトレーニングやスポーツジムを考えている方にもおすすめです。ひとりで黙々とトレーニングに励むスポーツジムとは違い、みんなでワイワイ楽しみながら身体を動かすので、ジムは挫折した事がある方も続けやすいと評判です。いつもの職場のメンバーとは異なる、異業種の同世代メンバーと交流を深めることもでき、仕事面でのヒントも見つかるかも。
学生時にダンスをされていた方、ヤングサークルに通っていてもっと上手になりたい経験者の方にもおすすめです。
運動強度
ビギナー
アドバンス
ープライベートレッスン
マンツーマンでそれぞれのスタイルに合ったレッスンを
個人レッスン
なりたい自分になるための、あなただけのレッスン
日頃の運動不足を解消したい、気持ちよく汗をかいてスッキリしたい、正しい姿勢や美しい所作を身につけたい、自分らしさをもっと表現できるようになりたい……。そんな一人ひとりの要望に向き合い、応えていくプライベートレッスン。なりたい自分に近づくために必要な要素に特化したレッスン内容を提案します。もちろん、「このダンスだけ踊れるようになりたい」といった要望にもお応えします。
また、夫婦二人だけで習いたい方、仕事の都合で時間が変則的なためグループレッスンに参加しにくい方にもおすすめです。
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